ほうれい線をとる

ほうれい線をとる方法が
はなまるマーケットで紹介されていました。
歯科医の宝田恭子さんと君島十和子さんの
トレーニング＆お手入れ方法でした。

テレビを見ながらさっそく実践しました。
田中宥久子さんの顔筋マッサージや
佐伯チズさんの美顔などを毎日実践中ですが
ほうれい線は、なかなかとれてくれません。
ひどくならない程度か、ほんの少しですが進行しているかもしれません。

ここでなんとか手を打ちたいところです。
準備運動をしてから、エクササイズをやってみました。
歯科医の宝田恭子さんの顔をはっきり読みエクササイズと
ふくらませる「うがいエクササイズ」は即効性はないようです。
地道に続ければ効果があるかもしれませんね。
「頬のサンドイッチエクササイズ」っていうのが
一番即効性がある感じでした。
口の中に手を入れて頬をマッサージするのですが、
筋肉がほぐれて気持ちよかったし、
やったら口角が少しあがって見えました。

はなまるマーケットのホームページに
詳しい方法がのっています。

ほうれい線撃退のために
これからも続けて実践していきたいと思います。


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