フェイスニング（ニンテンドーDS）

顔のたるみに有効かもしれないと思って、
ニンテンドーDSのフェイスニングをやっています。

フェイササイズも以前にやっみて
効果が少しはあったように思います。

今回もすぐに効果が現れるとは思いませんが
しばらく続けて様子を見てみます。

フェイササイズに比べて「シワができるかも？」という動きがあり、
特におでこのシワが気になる自分にとっては不安です。

表情測定は測るたびに極端な上下があり、
ランクDから星2コまであがったり下がったりしています。
そんなに日によってちがうものなのでしょうか。

フェイスニングの前に準備運動があるし
顔の運動はゆっくりとした進行なので
短気でせっかちな人には不向きだと思います。
自分は時間に余裕のある夜にやることが多いです。
忙しいと忘れることもありますが…。

体の筋トレもそうですが続けないと
あっという間に元通りになってしまいますから、
とにかく効果が実感できるまでは継続しようと思います。


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