着物でダイエット！？

「着物でダイエット！？」という記事を発見しました。
http://coquette.fem.jp/diet.html

ホントかな？とも思うのですが、
読んでみると確かにそうかも、という所がありました。

着物をきると姿勢が良くなるので、
腹筋や背筋が自然に鍛えられるかもしれません。
確かに、姿勢が悪いと着物を着ていても格好悪いので
いつもは猫背気味でも気をつけて姿勢良くしようとしますね。

補正すると温熱効果があるのも確かです。
ウエストの補正はかならずするので、
たぶんハラマキを巻いているのと同じ効果があるのだと思います。

そしてこれが一番ダイエットになるかな？と思うのが
帯を締めているとお腹が圧迫されるので
自然と食べ過ぎを防ぐのではないかということ。
結婚式やパーティなどに着物で行くと
出てきた料理全部食べるのはムリかな〜、という感じです。

ダイエット目的で着物を着る人はいないとは思いますが
こういうメリットがあるかもしれないのはうれしいですよね。


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