美肌のための造顔マッサージ

美しい肌や、若々しい肌になるために、
毎日の努力は欠かせないです。

今のところ効果があるな〜、と実感しているのは
田中宥久子さんの「造顔マッサージ」です。

半年ほど前に始めました。
やり始めて1週間くらいで
顔のむくみが取れた感じがしました。
特に朝起きたときの
まぶたのはれぼったさが少なくなり、
血色が良くなったように感じました。

ちょうどその頃に会った友達から
「なんだか肌がキレイになったね」と言われ
自分の思いこみじゃないことを確信しました。

効果があるとわかったので、毎日朝と夜にマッサージを続けました。
10年前の顔になったわけではないですが、
老化の進行を少し遅らせているんじゃないかと思います。

ただ、やりすぎると肌が硬くなるという説や、
こすりすぎるとシミが出やすいという説もあるので、
あまりやりすぎないようにしています。

それから、体整形マッサージはちょっと前に
TVでやっていてそれからやり始めました。
今のところ特に目立った効果はないですが、
しばらくは続けていこうと思ってます。

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